7月21日，济南台《公益健康行》栏目迎来重磅嘉宾——中国中医科学院教授王宏才与特约医生李淑珍。两位专家围绕唐来邦方案，深入解读中医营养学在糖尿病慢病管理中的应用，为泉城百姓带来一场兼具专业性与实用性的健康科普盛宴。两位专家围绕夏季控糖要点展开深入交流，分享了科学实用的控糖妙招，用专业知识和人文关怀为糖尿病患者送上贴心的夏日健康指南一点钱程，守护每一位糖友的夏日安全。
“悬壶济世传仁术，杏林春暖惠万家。岐黄妙手解糖困，未病先防佑中华。”访谈中，王宏才教授与李淑珍医生以其深厚的医学背景和多年医院工作者视角，阐述夏季气候对糖尿病患者的特殊影响。
汗蒸百脉糖潮涌，谨守心诀可驭龙
夏季气温升高，糖尿病患者易出现血糖波动。王宏才教授指出，高温会导致人体出汗增多，血液粘稠度增高，血液流动缓慢，血糖升高；同时，夏季高温食用过凉食物，加上食物不好储存易成为致病菌的载体，误食容易引发腹泻、呕吐等消化道症状，造成酸碱度失衡，也可能引发血糖波动。高湿度环境也会增加感染风险，对于有糖尿病足倾向或已患糖尿病足的患者，夏季要格外注意足部护理。
李淑珍医生提醒，糖友夏季需注意：
补水防脱水：每日少量多次补水，避免含糖饮料。
饮食清淡：减少高糖水果摄入，如西瓜、荔枝等，可选择黄瓜、番茄等低升糖食物。
每天检查足部皮肤状况：保持足部清洁干燥，避免赤脚行走，出现伤口要及时专业处理。
清暑稳心勤运化一点钱程，三般妙法胜丹方
谈及控糖方法，王宏才教授为糖尿病患者提出了简明易记的夏季控糖"三字诀"——"清、稳、动"，帮助糖友科学应对夏季血糖管理难题。
王宏才教授强调："夏季饮食要遵循——低糖、低盐、低油原则。"他特别提醒糖友注意主食选择："越白的精制主食升糖越快，建议将白米饭、白面食与燕麦、糙米等粗粮搭配食用。"李淑珍医生补充道："夏季可多选择苦瓜、黄瓜、芹菜等时令蔬菜，既能补充水分，又有利于血糖控制。"
朝采晨曦暮守静，阴阳和合睡方酣
节目中，专家表示：保持规律作息睡眠可使血糖控制效果提升近40%。
王宏才教授也从人体生物钟角度，为糖尿病患者揭示了改善睡眠的科学方法。王宏才教授指出："人类的睡眠节律是由太阳光照建立的。光照通过刺激松果体分泌褪黑素，这是调节睡眠周期的关键物质。"他解释道，现代人普遍存在的睡眠问题，很大程度上源于"违背了日出而作、日落而息的自然规律"。
李淑珍医生提到用温水泡脚、深呼吸练习，或泡一杯温润的中草本茶饮。比如：葛根＋桑叶茶。可以辅助改善睡眠。
调心化浊通四络，岐黄新谱治糖方
最后，王宏才教授与李淑珍医生为糖友带来了全新的健康管理理念，强调"情绪管理、预防为先、四高共治"的综合干预策略。
其中，王宏才教授指出："糖尿病管理首先要突破心理误区。"避免两个极端：既不要过度恐慌，也不要消极放任；建立正确认知：糖尿病是慢性病，需长期科学管理。“血糖高、血压高、血脂高、甚至尿酸高，基本是一个藤上结出的四个瓜，互相影响，互相作用。关注糖尿病不能只关注血糖，要同时干预同时调理。”
教授认为预防远大于治疗，并提出防治前移：中医"治未病"理念的现代应用：未病先防、既病防变、中医特色干预方法。
古方智启千重窍，科技春生万络苏
唐来邦正在书写中医药现代化的新篇章。不仅让传统中医药焕发新生，更让"逆糖"健康理念深入人心。
正如栏目特邀专家王宏才教授所说："将中医与现代科技相结合，是应对慢性病挑战的中国方案。"
此次《公益健康行》栏目犹如一盏明灯，为糖友们照亮了科学控糖的道路。王宏才教授与李淑珍医生以深厚的学术造诣和丰富的临床经验，不仅传授了"清、稳、动"三字诀等实用控糖技巧一点钱程，更诠释了中医"治未病"智慧与现代健康管理的完美融合。他们强调：糖尿病管理是一场需要信心、耐心与恒心的持久战，通过"饮食有节、起居有常、运动有度、情志有衡"的综合调理，每位糖友都能成为自己健康的主人。让我们以此次公益科普为契机，将"预防为先、身心同治"的理念深植于心，用科学武装头脑，以行动守护健康，共同描绘"健康中国"的美好图景。
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